Как не подхватить болезнь в бассейне?

Бассейн Мужик.jpgДля того, что бы не подцепить болячки, которые могут быть в помещении или в воде плавательных бассейнов,
достаточно соблюдать ряд простых правил:

1) Выбирайте тщательно плавательный бассейн, в котором планируете заниматься.  Не всегда ближайший к месту жительства бассейн является самым безопасным.  Читайте отзывы клиентов на различных источниках в интернете, спрашивайте у посетителей и администраторов бассейна. Не стесняйтесь уточнять методы обеззараживания воды на данном объекте;
2) Не посещайте бассейн с травмами, ранками и микротрещинами на коже.  Не посещайте бассейне, если у Вас имеются кожные заболевания. Будьте ответственны по отношению к остальным посетителям;
3) Не ходите босиком по территории. в раздевалке, душевой и вокруг бассейна, используйте резиновые сланцы;
4) Не заходите в воду и не плавайте без специальной резиновой шапочки;
5) Принимайте тщательно душ до и после купания с использованием мыла, геля для душа и шампуня. Особенно тщательно мойте под нижним бельем и между пальцами ног;
6) Всегда берите с собой собственное полотенце, не берите чужие;
7) Не полоскайте рот водой из бассейна и не заглатывайте воду бассейна.

Важно полностью соблюдать вышеперечисленные правила, тогда занятия спортом в общественном плавательном бассейне приведут к огромной пользе для здоровья, не смотря на потенциальные риски. 
Если статья оказалась для Вас полезной, нажмите кнопку "мне нравится":

Возврат к списку